При аллергии на пыль, человек сталкивается с проблемами дыхания.
Ему трудно дышать, могут проявляться симптомы астмы, такие как свистящее дыхание, кашель, одышка и стеснение в груди.
В некоторых случаях аллергия на пыль вызывает кожный зуд.
Люди с аллергией на пыль более всего страдают от этого вида аллергии в собственных домах или в гостях у друзей. Может показаться странным, но симптомы аллергии на пыль могут увеличиваться сразу же после уборки. Это связано с тем, что при уборке улегшаяся по углам пыль поднимается в воздух и ее становится больше во вдыхаемом человеком воздухе.
Симптомы аллергии на пыль:
- Чихание;
- Насморк или заложенный нос;
- Покраснение и зуд вокруг глаз, слезящиеся глаза;
- Одышка, кашель, стеснение в груди;
- Кожный зуд.
Триггеры аллергии на пыль:
- Пылевые клещи;
- Тараканы;
- Плесень;
- Пыльца;
- Шерсть домашних животных, мех или перья.
Предотвращение аллергии на пыль
Дом аллергика на пыль блистает чистотой и порядком. Это самые эффективные чистюли, которых только можно найти. Ничто не прививает любовь к чистоте так сильно, как аллергия на пыль.
Если так случилось, что в Вашей жизни появилось понятие аллергии на пыль, придется очень сильно изменить привычки и усилить поддержание порядка в доме.
Что нужно сделать в первую очередь:
- Избавить дом от любых ковров, будь то настенные или напольные, или любимый ковер Вашей бабушки. Все это необходимо выбросить или, если очень жалко выбрасывать, отдать родственникам или знакомым, у которых нет аллергии на пыль;
- Домашних животных выселить из Вашей спальни (желательно вообще из квартиры или дома, но это предмет Ваших душевных мук);
- Поддерживать дома сухой и теплый климат (слишком влажно — тоже плохо, от этого увеличивается количество пылевых клещей);
- Принять меры по снижению концентрации пылевых клещей в домашней пыли;
- Установить высоко-эффективный противопылевой фильтр в систему кондиционирования воздуха.
Основные триггеры пылевой аллергии
Пылевые клещи. Это самая частая и самая распространенная причина аллергии на пыль. Сама по себе пыль в гораздо меньшей степени менее опасна для аллергика, но когда в ней появляется пылевой клещ (а он там в домашних условиях появляется, практически, всегда), все становится намного более серьезно. Подробнее про пылевых клещей можно прочитать здесь. В основном, полезно знать, что пылевые клещи любят тепло (температуру более 20 градусов Цельсия) и влажность 75-80%. Если периодически вымораживать жилье (например, длительным проветриванием) или высушивать его, чтобы влажность снизилась до показателя менее 50%, пылевые клещи погибают. Повышенная чувствительность к пылевым клещам может проявляться у детей. Клещи могут также провоцировать у детей приступы астмы.
Чем чище в доме, тем меньше пыли во вдыхаемом Вами или Вашими детьми воздухе. Соответственно, тем меньше вероятности проявления аллергии. Старайтесь поддерживать чистоту и порядок.
Тараканы. Тараканы живут во всех типах зданий и жилых кварталов. Помимо прочих неприятностей, которые люди испытывают от присутствия тараканов, существует и аллергия на тараканов. Точнее, это все та же аллергия на пыль, в которой содержатся мельчайшие частички тараканьего панциря или волосков.
Плесень. Все знают, что плесень — это грибок. Где есть грибок, там всегда есть споры, которые производит этот грибок. Споры, также как и все остальное летает вместе с пылью по воздуху, который мы вдыхаем. В итоге, человек чувствительный к спорам грибка, вдохнув обычную пыль, страдает от аллергии.
Пыльца. Что такое пыльца знают все. Наиболее известна цветочная пыльца. Но деревья, трава и нецветущие растения тоже производят пыльцу. А люди могут быть чувствительны к любому виду пыльцы и аллергия может проявиться не только от букета цветов. Например, некоторые люди страдают аллергией на пыльцу буковых деревьев, другие имеют аллергию на пыльцу определенных видов трав. При этом они совершенно спокойно относятся к букету полевых ромашек или прекрасных белых роз. Пыльца всех видов растений также является общим компонентом домашней пыли и может оказаться истинной причиной пылевой аллергии.
Шерсть животных, мех и перья. Домашние животные могут вызвать проблемы у пациентов с аллергией несколькими способами. Их перхоть (чешуйки кожи), слюна и моча могут вызывать сильнейшую аллергическую реакцию, особенно в сочетании с домашней пылью. В семьях, где живут домашние птицы, перья и помет также становятся частью домашней пыли и вызывают аллергию у людей, чувствительных к этим компонентам.
Борьба с аллергией на пыль.
Если Вы заподозрили, что у Вас проявляется аллергия на пыль или какой-либо из пылевых компонентов, необходимо точно определить причину Ваших аллергических симптомов. Как видно из сказанного выше, проблема не просто в пыли. Пыль, всего-лишь носитель аллергена, которой отравляет Вам жизнь. Можно снизить концентрацию пыли идеальной чистотой в доме, а можно попытаться определить, что именно Вас мучает в этой пыли, и тогда наведение столь идеального порядка, что жалко ходить без бахил не будет необходимым. Врач-аллерголог назначит необходимые пробы и поможет разобраться в истинной причине проявления аллергии.
Если Вы до обращения к доктору заметили явные предпосылки, которые предшествовали аллергическим синдромам, не забудьте о них сообщить. Например, Вы поиграли с собачкой или кошкой своих друзей, и у Вас заложило нос. Или Вы устроились на работу, где слишком влажно и сыро и при входе в рабочее помещение у Вас начинает першить горло. По совокупности предоставленной Вами информации аллерголог назначит анализы на вероятные аллергены, к которым Вы сенсибилизированы. Это поможет идентифицировать источник аллергии, после чего можно начинать лечение и профилактику:
- Лекарственными препаратами;
- Иммунотерапией;
- Предотвращением контакта с аллергенами.
Советы по борьбе с аллергией на пыль.
Как обычно в ситуации с аллергией, лучший способ избежать неприятных симптомов — это исключить контакт с аллергическим триггером, который вызывает
Для того, чтобы управлять аллергией пыли, то лучше избегать вещей, скорее всего, чтобы вызвать аллергическую реакцию. Вот несколько простых шагов, чтобы уменьшить воздействие пыли в помещении:
- Выбирать на пол и стены деревянный настил вместо ковровых покрытий. Особенно в спальнях!
- Регулярно пылесосить помещения мощными закрытыми пылесосами. Если у Вас аллергия, во время уборки надевать на лицо маску. Не снимать маску сразу после уборки. Во время уборки, чтобы Вы ни делали пыль все равно поднимается в воздух, и никакой пылесос ее оттуда не достанет. Иногда имеет смысл выйти из только что убранного помещения примерно на два часа, чтобы частички пыли улеглись;
- Не менее регулярно нужно стирать все постельное белье в горячей воде. Подушки и матрасы следует менять не реже, чем раз в пять лет;
- Отказаться от жизни под одной крышей с домашними животными или птицами. Если совсем не возможно, не пускать их хотя бы в спальню. Не только, когда Вы в ней находитесь, а вообще не пускать;
- Хранить всю неохлажденную пищу закрытой. Пищевые отходы выбрасывать в мусорный бак или ведро с плотно закрываемой крышкой;
- При наличии в доме тараканов обязательно их вывести;
- Обслуживать кондиционеры не реже одного раза в шесть месяцев. Особое внимание обращать на поддержание чистоты пылевого фильтра;
- Приобрести прибор для измерения влажность (гигрометр). Поддерживать уровень влажности в доме на уровне ниже 55%. Если климат Вашего региона слишком влажный, можно использовать специальные осушители воздуха. Ванная комната — особый источник влажности. Ее следует регулярно проветривать и следить за состоянием сантехники.
Лечение пылевой аллергии
Скорее всего, усилия по снижению уровня пыли внутри помещений, до конца не обеспечат Вашу безопасность от аллергии. Врач-аллерголог назначит рецептурный или безрецептурный протиовоаллергический препарат, в зависимости от истории болезни. Высоко эффективными будут противоотечные и антигистаминные препараты последних поколений. Они снизят заложенность носа, насморк, чихание и зуд. Некоторые другие лекарственные препараты лечат симптомы аллергии методом блокирования выработки организмом химических веществ, вызывающих аллергические реакции. Для профилактики и лечения воспалений носа эффективны кортикостероидные спреи. Иммунотерапия также может оказаться полезной, снижая чувствительность человека к аллергенам.